Info

avatar Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:2246.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:79:29
Średnia prędkość:28.26 km/h
Maksymalna prędkość:58.56 km/h
Suma podjazdów:5177 m
Maks. tętno maksymalne:175 (96 %)
Maks. tętno średnie:136 (74 %)
Suma kalorii:45972 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:140.39 km i 4h 58m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
62.38 km
02:48 h 22.28 km/h:
Maks. pr.:55.48 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kozielec z synem

Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Pauliny - Borówno - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz



Dane wyjazdu:
51.72 km
01:44 h 29.84 km/h:
Maks. pr.:37.03 km/h
Temperatura:23.0
HR max:161 ( 88%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1017 kcal

W deszczu

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 31%
FZ - 63%
PZ - 6%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
103.24 km
03:24 h 30.36 km/h:
Maks. pr.:53.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max:166 ( 91%)
HR avg:133 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2072 kcal

Pruszcz

Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Dobrcz - Sienno - Zawada - Pruszcz - Wałdowo - Niewieścin - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 27%
FZ - 68%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 100-150 km, Canyon


Dane wyjazdu:
71.31 km
02:28 h 28.91 km/h:
Maks. pr.:54.87 km/h
Temperatura:17.0
HR max:155 ( 85%)
HR avg:128 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1366 kcal

Po pracy

Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 55%
FZ - 43%
PZ - 2%
cad - 83
Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
480.23 km
17:33 h 27.36 km/h:
Maks. pr.:54.29 km/h
Temperatura:16.0
HR max:165 ( 90%)
HR avg:128 ( 70%)
Podjazdy:2682 m
Kalorie:11136 kcal

Maraton we Włocławku

Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 4

Trasa: Włocławek - Fabianki - Popowo - Lipno - Kikół - Sitno - Golub-Dobrzyń - Lipnica - Wąbrzeźno - Radzyń Chełmiński - Okonin - Grudziądz - Dusocin - Gardeja - Kwidzyn - Brachlewo - Sztum - Gościszewo - Malbork - Martąg - Nowy Dwór Gdański - Tujsk - Stegna - powrót tą samą trasą.

HZ - 38%
FZ - 56%
PZ - 6%
cad - 81

Fotki z maratonu

Maraton we Włocławku - kolejna z kwalifikacji do ultramaratonu Bałtyk – Bieszczady Tour, tym razem organizowana przez Włocławskie Towarzystwo Rowerowe (WTR) we Włocławku.
Po krótkiej odprawie zawodników i losowaniu nagród rzeczowych ustawiamy się do startu maratonu w ustalonych wcześniej grupkach. Ja startuję w trzeciej grupie razem w dwoma kolegami, w charakterystycznych storach BBTouru.
Już od dłuższego czasu bardzo mocno się chmurzy i tuż przed samym startem przechodzi ulewa. Jeszcze nie jesteśmy tego świadomi, że od tego momentu będzie padało równo przez 210 km z niewielkimi przerwami.
Z Włocławka sprawnie wyprowadzają nas kolarze z BBtoru i już w ciemnościach zaczynamy pokonywać trasę maratonu. Za tamą na Wiśle we Włocławku podjeżdżam pierwszy stromy podjazd, których na trasie będzie mnóstwo. Zwłaszcza odcinek od miejscowości Kikół do Grudziądza będzie w nie obfitował. Nocą pokonujemy też szybkie zjazdy, ale boczne, puste o tej porze drogi są dosyć bezpieczne. Nawierzchnia do szybkiej, nocnej jazdy mogłaby być lepsza, ale nie ma co narzekać.
Zaraz za Włocławkiem odjeżdżam swojej grupce i po drodze podłączam się do części chłopaków z drugiej grupy. Przed Lipnem zostaję już tylko z Bożeną (jedną z dwóch kobiet na maratonie) i jedziemy wspólnie aż do Golubia-Dobrzynia. Ja staję po jedzenie i wodę na dalszą trasę a koleżanka jedzie dalej. Po chwili ruszam z grupą kilku kolarzy i takim składem, niewiele się zmieniającym będziemy jechać prawie aż do Sztumu. Na odcinku ze Sztumu do Malborka moi współtowarzysze gdzieś zostali z tyłu, jeden kolega mocno wyrwał do przodu a ja pojechałem dalej swoim tempem.
W Malborku jestem sam o godz. 5 rano i staję na krótki postój. Po chwili mija mnie Bożena, do której się podłączam. Okazuje się, że koleżanka złapała gumę w nocy na trasie przed Wąbrzeźnem i jej morale po nocnej i cały czas deszczowej jeździe wyraźnie spadły do zera. Podciągam koleżankę aż do punktu kontrolnego w Stegnie, który jest zlokalizowany w połowie dystansu maratonu, na 240 km.
Na punkcie przebieram się w suche rzeczy, jem obiad, uzupełniam zapasy jedzenia na trasę i chcę odpocząć dłużej, ale widzę jak wszyscy szybko się zbierają do odjazdu. Chciałem godzinę odpocząć, a tu po 20 min. lecę na trasę. Popełniłem błąd bo zamiast jechać w grupce kolarzy pojechałem sam. Na tym odcinku pobiłem mój rekord jazdy samotnie pod wiatr – 210 km !!! Wiatr wiał w twarz aż do mety, nie licząc odcinków ochronnych przy jeździe przez miasta.
Średnia bardzo spadła i powoli toczyłem się po trasie. Przynajmniej przestał padać deszcz. Przed Kwidzynem dogonił mnie kolarz spoza grona zawodników maratonu. Po krótkiej rozmowie zaproponował sprawne nawigowanie przez Kwidzyn, z czego bardzo chętnie skorzystałem. Wielkie dzięki dla kolegi Denisa-Contadora.
Postój robię zaraz za Grudziądzem, gdzie spotykam dwóch kolegów z Włocławka. W takim składzie jedziemy już do samej mety we Włocławku.
Na mecie otrzymuję pamiątkowy medal wraz z dyplomem potwierdzającym uzyskanie kwalifikacji w ultramaratonu Bałtyk – Bieszczady Tour w 2014 r.



Kategoria > 200 km, Canyon, Maratony


Dane wyjazdu:
137.71 km
05:02 h 27.36 km/h:
Maks. pr.:54.48 km/h
Temperatura:17.0
HR max:169 ( 92%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2976 kcal

Wspólnie z synem

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Pawłówek - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Nierzychowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogą

HZ - 53%
FZ - 40%
PZ - 7%
cad - 83

Pierwsza wspólna, dłuższa trasa z synem. Połowa trasy pod silny zachodni wiatr. Za to powrót to już bajka. Prędkość nie spadała poniżej 30 km/h.


Kategoria 100-150 km, Canyon


Dane wyjazdu:
70.59 km
02:21 h 30.04 km/h:
Maks. pr.:52.93 km/h
Temperatura:22.0
HR max:164 ( 90%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1349 kcal

Po pracy

Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 53%
FZ - 44%
PZ - 3%
cad - 85
Kategoria 50-100 km, Canyon


Dane wyjazdu:
83.37 km
02:50 h 29.42 km/h:
Maks. pr.:55.26 km/h
Temperatura:19.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:124 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1550 kcal

Po pracy

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 76%
FZ - 23%
PZ - 1%
cad - 85
Kategoria Canyon, 50-100 km


Dane wyjazdu:
140.31 km
04:39 h 30.17 km/h:
Maks. pr.:52.54 km/h
Temperatura:24.0
HR max:165 ( 90%)
HR avg:136 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2959 kcal

Krótko na Wielkopolsce

Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Pawłówek - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Nierzychowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogą

HZ - 16%
FZ - 74%
Pz - 9%
cad - 86





Kategoria 100-150 km, Canyon


Dane wyjazdu:
54.77 km
02:37 h 20.93 km/h:
Maks. pr.:37.76 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Z Jarkiem

Piątek, 13 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Wspólna trasa przejechana i przegadana z Jarkiem.