Info
Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 169749.72 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.73 km/h Więcej o mnie.Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień8 - 0
- 2024, Sierpień19 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj22 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec9 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2023, Listopad9 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień14 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec17 - 0
- 2023, Maj24 - 0
- 2023, Kwiecień12 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec12 - 1
- 2022, Czerwiec11 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec8 - 1
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień12 - 0
- 2020, Sierpień12 - 2
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj19 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 1
- 2019, Sierpień10 - 2
- 2019, Lipiec3 - 1
- 2019, Czerwiec7 - 3
- 2019, Maj5 - 4
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec1 - 1
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień12 - 3
- 2018, Lipiec8 - 3
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj16 - 2
- 2018, Kwiecień12 - 1
- 2018, Marzec9 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik9 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 3
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec14 - 1
- 2017, Czerwiec10 - 5
- 2017, Maj17 - 4
- 2017, Kwiecień8 - 3
- 2017, Marzec18 - 1
- 2017, Luty10 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień4 - 1
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień20 - 5
- 2016, Sierpień11 - 7
- 2016, Lipiec6 - 4
- 2016, Czerwiec4 - 18
- 2016, Maj14 - 17
- 2016, Kwiecień11 - 5
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty10 - 3
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień15 - 2
- 2015, Listopad15 - 5
- 2015, Październik8 - 4
- 2015, Wrzesień17 - 1
- 2015, Sierpień16 - 10
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec12 - 8
- 2015, Maj18 - 6
- 2015, Kwiecień11 - 15
- 2015, Marzec7 - 4
- 2015, Luty2 - 4
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik13 - 14
- 2014, Wrzesień14 - 6
- 2014, Sierpień14 - 16
- 2014, Lipiec24 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 16
- 2014, Maj19 - 7
- 2014, Kwiecień19 - 0
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń8 - 1
- 2013, Grudzień17 - 8
- 2013, Listopad16 - 3
- 2013, Październik13 - 14
- 2013, Wrzesień8 - 24
- 2013, Sierpień27 - 21
- 2013, Lipiec28 - 25
- 2013, Czerwiec25 - 23
- 2013, Maj21 - 18
- 2013, Kwiecień22 - 27
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty17 - 11
- 2013, Styczeń20 - 9
- 2012, Grudzień16 - 25
- 2012, Listopad25 - 40
- 2012, Październik21 - 37
- 2012, Wrzesień21 - 39
- 2012, Sierpień23 - 24
- 2012, Lipiec24 - 20
- 2012, Czerwiec14 - 9
- 2012, Maj21 - 27
- 2012, Kwiecień22 - 19
- 2012, Marzec23 - 17
- 2012, Luty20 - 19
- 2012, Styczeń25 - 20
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad13 - 22
- 2011, Październik20 - 35
- 2011, Wrzesień21 - 63
- 2011, Sierpień23 - 15
- 2011, Lipiec14 - 30
- 2011, Czerwiec19 - 31
- 2011, Maj16 - 37
- 2011, Kwiecień17 - 39
- 2011, Marzec10 - 23
- 2011, Luty2 - 6
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad17 - 19
- 2010, Październik18 - 7
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień18 - 11
- 2010, Lipiec12 - 18
- 2010, Czerwiec15 - 31
- 2010, Maj10 - 9
- 2010, Kwiecień11 - 13
- 2010, Marzec7 - 3
- 2009, Listopad6 - 5
- 2009, Październik3 - 1
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień15 - 3
- 2009, Lipiec15 - 5
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 1
- 2009, Marzec6 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
Dystans całkowity: | 2246.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 79:29 |
Średnia prędkość: | 28.26 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.56 km/h |
Suma podjazdów: | 5177 m |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 136 (74 %) |
Suma kalorii: | 45972 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 140.39 km i 4h 58m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
62.38 km
02:48 h
22.28 km/h:
Maks. pr.:55.48 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kozielec z synem
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzęsacz - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Pauliny - Borówno - Nekla - Niemcz - Bydgoszcz Kategoria 50-100 km, Globetrotter
Dane wyjazdu:
51.72 km
01:44 h
29.84 km/h:
Maks. pr.:37.03 km/h
Temperatura:23.0
HR max:161 ( 88%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1017 kcal
W deszczu
Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - BydgoszczHZ - 31%
FZ - 63%
PZ - 6%
cad - 88
Dane wyjazdu:
103.24 km
03:24 h
30.36 km/h:
Maks. pr.:53.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max:166 ( 91%)
HR avg:133 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2072 kcal
Pruszcz
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Kotomierz - Dobrcz - Sienno - Zawada - Pruszcz - Wałdowo - Niewieścin - Trzeciewiec - Kozielec - Włóki - Gądecz - Strzelce Górne - Jarużyn - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niemcz - BydgoszczHZ - 27%
FZ - 68%
PZ - 5%
cad - 85
Kategoria 100-150 km, Canyon
Dane wyjazdu:
71.31 km
02:28 h
28.91 km/h:
Maks. pr.:54.87 km/h
Temperatura:17.0
HR max:155 ( 85%)
HR avg:128 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1366 kcal
Po pracy
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - BydgoszczHZ - 55%
FZ - 43%
PZ - 2%
cad - 83
Dane wyjazdu:
480.23 km
17:33 h
27.36 km/h:
Maks. pr.:54.29 km/h
Temperatura:16.0
HR max:165 ( 90%)
HR avg:128 ( 70%)
Podjazdy:2682 m
Kalorie:11136 kcal
Maraton we Włocławku
Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 4
Trasa: Włocławek - Fabianki - Popowo - Lipno - Kikół - Sitno - Golub-Dobrzyń - Lipnica - Wąbrzeźno - Radzyń Chełmiński - Okonin - Grudziądz - Dusocin - Gardeja - Kwidzyn - Brachlewo - Sztum - Gościszewo - Malbork - Martąg - Nowy Dwór Gdański - Tujsk - Stegna - powrót tą samą trasą.HZ - 38%
FZ - 56%
PZ - 6%
cad - 81
Fotki z maratonu
Maraton we Włocławku - kolejna z kwalifikacji do ultramaratonu Bałtyk – Bieszczady Tour, tym razem organizowana przez Włocławskie Towarzystwo Rowerowe (WTR) we Włocławku.
Po krótkiej odprawie zawodników i losowaniu nagród rzeczowych ustawiamy się do startu maratonu w ustalonych wcześniej grupkach. Ja startuję w trzeciej grupie razem w dwoma kolegami, w charakterystycznych storach BBTouru.
Już od dłuższego czasu bardzo mocno się chmurzy i tuż przed samym startem przechodzi ulewa. Jeszcze nie jesteśmy tego świadomi, że od tego momentu będzie padało równo przez 210 km z niewielkimi przerwami.
Z Włocławka sprawnie wyprowadzają nas kolarze z BBtoru i już w ciemnościach zaczynamy pokonywać trasę maratonu. Za tamą na Wiśle we Włocławku podjeżdżam pierwszy stromy podjazd, których na trasie będzie mnóstwo. Zwłaszcza odcinek od miejscowości Kikół do Grudziądza będzie w nie obfitował. Nocą pokonujemy też szybkie zjazdy, ale boczne, puste o tej porze drogi są dosyć bezpieczne. Nawierzchnia do szybkiej, nocnej jazdy mogłaby być lepsza, ale nie ma co narzekać.
Zaraz za Włocławkiem odjeżdżam swojej grupce i po drodze podłączam się do części chłopaków z drugiej grupy. Przed Lipnem zostaję już tylko z Bożeną (jedną z dwóch kobiet na maratonie) i jedziemy wspólnie aż do Golubia-Dobrzynia. Ja staję po jedzenie i wodę na dalszą trasę a koleżanka jedzie dalej. Po chwili ruszam z grupą kilku kolarzy i takim składem, niewiele się zmieniającym będziemy jechać prawie aż do Sztumu. Na odcinku ze Sztumu do Malborka moi współtowarzysze gdzieś zostali z tyłu, jeden kolega mocno wyrwał do przodu a ja pojechałem dalej swoim tempem.
W Malborku jestem sam o godz. 5 rano i staję na krótki postój. Po chwili mija mnie Bożena, do której się podłączam. Okazuje się, że koleżanka złapała gumę w nocy na trasie przed Wąbrzeźnem i jej morale po nocnej i cały czas deszczowej jeździe wyraźnie spadły do zera. Podciągam koleżankę aż do punktu kontrolnego w Stegnie, który jest zlokalizowany w połowie dystansu maratonu, na 240 km.
Na punkcie przebieram się w suche rzeczy, jem obiad, uzupełniam zapasy jedzenia na trasę i chcę odpocząć dłużej, ale widzę jak wszyscy szybko się zbierają do odjazdu. Chciałem godzinę odpocząć, a tu po 20 min. lecę na trasę. Popełniłem błąd bo zamiast jechać w grupce kolarzy pojechałem sam. Na tym odcinku pobiłem mój rekord jazdy samotnie pod wiatr – 210 km !!! Wiatr wiał w twarz aż do mety, nie licząc odcinków ochronnych przy jeździe przez miasta.
Średnia bardzo spadła i powoli toczyłem się po trasie. Przynajmniej przestał padać deszcz. Przed Kwidzynem dogonił mnie kolarz spoza grona zawodników maratonu. Po krótkiej rozmowie zaproponował sprawne nawigowanie przez Kwidzyn, z czego bardzo chętnie skorzystałem. Wielkie dzięki dla kolegi Denisa-Contadora.
Postój robię zaraz za Grudziądzem, gdzie spotykam dwóch kolegów z Włocławka. W takim składzie jedziemy już do samej mety we Włocławku.
Na mecie otrzymuję pamiątkowy medal wraz z dyplomem potwierdzającym uzyskanie kwalifikacji w ultramaratonu Bałtyk – Bieszczady Tour w 2014 r.
Dane wyjazdu:
137.71 km
05:02 h
27.36 km/h:
Maks. pr.:54.48 km/h
Temperatura:17.0
HR max:169 ( 92%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2976 kcal
Wspólnie z synem
Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Pawłówek - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Nierzychowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogąHZ - 53%
FZ - 40%
PZ - 7%
cad - 83
Pierwsza wspólna, dłuższa trasa z synem. Połowa trasy pod silny zachodni wiatr. Za to powrót to już bajka. Prędkość nie spadała poniżej 30 km/h.
Kategoria 100-150 km, Canyon
Dane wyjazdu:
70.59 km
02:21 h
30.04 km/h:
Maks. pr.:52.93 km/h
Temperatura:22.0
HR max:164 ( 90%)
HR avg:129 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1349 kcal
Po pracy
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - BydgoszczHZ - 53%
FZ - 44%
PZ - 3%
cad - 85
Dane wyjazdu:
83.37 km
02:50 h
29.42 km/h:
Maks. pr.:55.26 km/h
Temperatura:19.0
HR max:151 ( 82%)
HR avg:124 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1550 kcal
Po pracy
Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - BydgoszczHZ - 76%
FZ - 23%
PZ - 1%
cad - 85
Dane wyjazdu:
140.31 km
04:39 h
30.17 km/h:
Maks. pr.:52.54 km/h
Temperatura:24.0
HR max:165 ( 90%)
HR avg:136 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2959 kcal
Krótko na Wielkopolsce
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Pawłówek - Lisi Ogon - Łochowo - Łochowice - Gorzeń - Potulice - Nakło - Lubaszcz - Śmielin - Sadki - Mrozowo - Ruda - Wyrzysk - Kosztowo - Nierzychowo - Jeziorki Kosztowskie - powrót tą samą drogąHZ - 16%
FZ - 74%
Pz - 9%
cad - 86
Kategoria 100-150 km, Canyon
Dane wyjazdu:
54.77 km
02:37 h
20.93 km/h:
Maks. pr.:37.76 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Z Jarkiem
Piątek, 13 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0
Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Magdalenka - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - BydgoszczWspólna trasa przejechana i przegadana z Jarkiem.
Kategoria 50-100 km, Globetrotter