KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 164735.57 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.65 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 79106 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:	1969.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	72:18
Średnia prędkość:	27.24 km/h
Maksymalna prędkość:	63.40 km/h
Suma podjazdów:	546 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (93 %)
Maks. tętno średnie:	141 (77 %)
Suma kalorii:	33400 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	82.07 km i 3h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.49 km

02:38 h 27.53 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max:166 ( 91%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1476 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy z synem

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Kusowo - Borówno - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Sienno - Dobrcz - Magdalenka - Nekla - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 26%
Pz - 4%
cad - 80

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

134.15 km

04:52 h 27.57 km/h:

Maks. pr.:45.95 km/h

Temperatura:29.0

HR max:148 ( 81%)

HR avg:109 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2369 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Tour de Kociewie z synem - II

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Starogard Gdański - Jabłowo - Bobowo - Wolental - Skórcz - Głuche - Osiek - Jaszczerek - Lipinki - Osie - Tleń - Lniano - Świekatowo - Małe Łąkie - Serock - Wudzyn - Wudzynek - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 77%
FZ - 23%
PZ - 0%
cad - 81

Łukasz na trasie w Borach Tucholskich

Odpoczynek przy leśnym dukcie.

Półtoragodzinna przymusowa przerwa w Osiu ze względu na burzę z ulewą.

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

134.09 km

05:10 h 25.95 km/h:

Maks. pr.:45.95 km/h

Temperatura:31.0

HR max:149 ( 81%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2705 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Tour de Kociewie z synem - I

Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Sienno - Pruszcz - Stążki - Bukowiec - Dąbrówka - Drzycim - Osie - Lipinki - Jaszczerek - Głuche - Skórcz - Pączewo - Bobowo - Jabłowo - Starogard Gdański

HZ - 74%
FZ - 26%
PZ - 0%
cad - 79

Upał w pełni słońca był wręcz masakryczny.

Odpoczynek na rynku w Osiu.

Wjeżdżamy na teren docelowej gminy naszego wyjazdu.

Kategoria 100-150 km, Canyon

Dane wyjazdu:

78.51 km

02:52 h 27.39 km/h:

Maks. pr.:57.78 km/h

Temperatura:28.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1546 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy z synem

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Karczemka - Stronno - Wudzyn - Wudzynek - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 71%
FZ - 27%
PZ - 2%
cad - 82

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

97.08 km

03:36 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:61.85 km/h

Temperatura:30.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2101 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Gruczno z synem

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Garbowo - Grabówko - Topolno - Gruczno - Parlin - Pruszcz - Niewieścin - Sienno - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo - Niwy - Osielsko - Bydgoszcz

HZ - 66%
FZ - 32%
PZ - 2%
cad - 81

Chwila odpoczynku przed sklepem w Grucznie.

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

70.69 km

02:19 h 30.51 km/h:

Maks. pr.:60.11 km/h

Temperatura:26.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:137 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1520 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Po pracy

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 10%
FZ - 79%
PZ - 11%
cad - 89

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

52.92 km

02:09 h 24.61 km/h:

Maks. pr.:53.37 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy z synem

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Kusowo - Borówno - Dobrcz - Pauliny - Borówno - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

68.21 km

02:32 h 26.92 km/h:

Maks. pr.:59.33 km/h

Temperatura:25.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:114 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1211 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Koronowo z synem

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Maksymilianowo - Bożenkowo - Samociążek - Koronowo - Karolewo - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 86%
FZ - 14%
Pz - 0%
cad - 81

Icebreak na rynku w Koronowie

Kategoria 50-100 km, Canyon

Dane wyjazdu:

57.25 km

02:34 h 22.31 km/h:

Maks. pr.:61.18 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Okolice Wisły z synem

Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Strzelce Dolne - Chełmszczonka - Trzęsacz - Trzeciewiec - Dobrcz - Borówno - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

74.55 km

02:54 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:59.53 km/h

Temperatura:26.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:115 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1339 kcal

Rower:Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero

Pruszcz z synem

Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Żołędowo - Nekla - Karczemka - Stronno - Wudzyn - Wudzynek - Pruszcz - Zawada - Sienno - Dobrcz - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 77%
FZ - 12%
PZ - 1%
cad - 80

Kategoria 50-100 km, Canyon