KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 164735.57 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.65 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 79106 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:	1727.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	60:49
Średnia prędkość:	28.41 km/h
Maksymalna prędkość:	60.69 km/h
Suma podjazdów:	1388 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (97 %)
Maks. tętno średnie:	144 (79 %)
Suma kalorii:	33642 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	90.94 km i 3h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

64.54 km

02:55 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max:149 ( 81%)

HR avg:103 ( 56%)

Podjazdy: m

Kalorie: 754 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Z Jarmikiem

Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 93%
FZ - 7%
PZ - 0%
cad - 65

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

57.20 km

02:01 h 28.36 km/h:

Maks. pr.:51.38 km/h

Temperatura:11.0

HR max:177 ( 97%)

HR avg:144 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1444 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Pięćdziesiątka w deszczu

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 5%
FZ - 60%
PZ - 35%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

74.26 km

02:35 h 28.75 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1411 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Przed Giro

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 58%
FZ - 39%
PZ - 3%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

51.94 km

01:47 h 29.13 km/h:

Maks. pr.:46.53 km/h

Temperatura:16.0

HR max:154 ( 84%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Ucieczka przed deszczem

Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 58%
FZ - 39%
PZ - 3%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

82.22 km

02:50 h 29.02 km/h:

Maks. pr.:53.32 km/h

Temperatura:15.0

HR max:169 ( 92%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1667 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 56%
FZ - 35%
PZ - 9%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

81.82 km

02:55 h 28.05 km/h:

Maks. pr.:52.93 km/h

Temperatura:12.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:126 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1596 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Koronowo do powtórki

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Kozielec - Trzeciewiec - Dobrcz - Sienno - Kotomierz - Koronowo - Samociążek - Bożenkowo - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

HZ - 65%
FZ - 33%
PZ - 2%
cad - 84

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

83.81 km

02:59 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max:152 ( 83%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1612 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Chłodne Koronowo

Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.19 km

02:05 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:50.99 km/h

Temperatura:10.0

HR max:150 ( 82%)

HR avg:123 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1121 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 74%
FZ - 22%
PZ - 4%
cad - 83

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

101.02 km

03:28 h 29.14 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:124 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1862 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Chełmno

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Włóki - Kozielec - Grabówko - Topolno - Gruczno - Niedźwiedź - Chełmno - Starogród - Borówno - Kokocko - Czarże - Rafa - Nowy Dwór - Ostromecko - Bydgoszcz

HZ - 72%
FZ - 25%
PZ - 3%
cad - 85

Kategoria 100-150 km, Focus