KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 164735.57 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.65 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 79106 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	1430.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	51:17
Średnia prędkość:	27.90 km/h
Maksymalna prędkość:	58.17 km/h
Suma podjazdów:	566 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (95 %)
Maks. tętno średnie:	138 (75 %)
Suma kalorii:	28646 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	75.30 km i 2h 41m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

83.22 km

02:59 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:8.0

HR max:160 ( 87%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1772 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 4x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 70%
FZ - 27%
PZ - 3%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.00 km

02:01 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:49.05 km/h

Temperatura:10.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:133 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1263 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Wczesnym rankiem

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 36%
FZ - 62%
PZ - 2%
cad - 83

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.18 km

02:34 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:54.68 km/h

Temperatura:10.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1557 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 58%
FZ - 35%
PZ - 7%
cad - 85

Kategoria Focus, 50-100 km

Dane wyjazdu:

51.55 km

02:38 h 19.58 km/h:

Maks. pr.:40.03 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Unibike Globetrotter - wyprawowy

Po pracy

Środa, 9 kwietnia 2014 · dodano: 09.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - Jarużyn - Strzelce Górne - Gądecz - Włóki - Dobrcz - Pauliny - Nekla - Żołędowo - Niemcz - Myślęcinek - Bydgoszcz

Bardzo "mokra" trasa przejechana z Jarkiem. Do tego zimno i wietrznie a mimo to jechało się dobrze. Nie ma to jak dobra pogadanka.

Kategoria 50-100 km, Globetrotter

Dane wyjazdu:

73.40 km

02:36 h 28.23 km/h:

Maks. pr.:52.74 km/h

Temperatura:17.0

HR max:161 ( 88%)

HR avg:131 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1477 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Z braku czasu

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 45%
FZ - 53%
PZ - 2%
cad - 84

Z braku czasu trasa jak po pracy.

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.42 km

02:37 h 27.29 km/h:

Maks. pr.:46.92 km/h

Temperatura:9.0

HR max:167 ( 91%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1551 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 56%
FZ - 39%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

55.38 km

02:00 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:53.51 km/h

Temperatura:10.0

HR max:169 ( 92%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1289 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 2x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 23%
FZ - 72%
PZ - 5%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.43 km

02:33 h 28.01 km/h:

Maks. pr.:46.73 km/h

Temperatura:9.0

HR max:162 ( 89%)

HR avg:134 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1617 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 23%
FZ - 73%
PZ - 4%
cad - 87

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

71.51 km

02:36 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:51.57 km/h

Temperatura:6.0

HR max:170 ( 93%)

HR avg:130 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1613 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - 3x pętla (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn - Żołędowo) - Żołędowo - Maksymilianowo - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 53%
FZ - 42%
PZ - 5%
cad - 85

Kategoria 50-100 km, Focus