KETO bike

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi Keto z miasteczka Bydgoszcz. Mam przejechane 164735.57 km Jeżdżę z prędkością średnią 25.65 km/h Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(73)

Moje rowery

Canyon Ultimate CF SL 9.0 Aero 79106 km

Unibike Globetrotter - wyprawowy 41164 km

Unibike Voyager - zimówka 10899 km

Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi 35603 km

Simplon Pavo 2559 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:	1046.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	37:57
Średnia prędkość:	27.58 km/h
Maksymalna prędkość:	56.01 km/h
Maks. tętno maksymalne:	168 (92 %)
Maks. tętno średnie:	131 (71 %)
Suma kalorii:	21652 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	65.43 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.13 km

02:15 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:44.01 km/h

Temperatura:5.0

HR max:151 ( 82%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1288 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 80%
FZ - 19%
PZ - 1%
cad - 88

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

62.13 km

02:15 h 27.61 km/h:

Maks. pr.:51.01 km/h

Temperatura:8.0

HR max:155 ( 85%)

HR avg:127 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1311 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Zawody Psich Zaprzęgów

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Kruszyn - Strzelewo - Minikowo - Ślesin - Trzeciewnica - Nakło - Występ - Potulice - Gorzeń - Łochowo - Lisi Ogon - Bydgoszcz

HZ - 55%
FZ - 44%
PZ - 1%
cad - 88

Zamiast na tradycyjne już obchody Święta Niepodległości „na rowerze” tym razem wybrałem się pooglądać Zawody Psich Zaprzęgów, które odbywały się w pobliskim Minikowie. Impreza wysokich lotów, bo w randze Międzynarodowych Mistrzostw Polski. Pojechałem Focusem ze względu na dobry asfalt, ale na czas samych zawodów oddałem rower pod bezpieczną opiekę miejscowego kolegi w garażu. Pierwszy raz byłem na takiej imprezie i zrobiła na mnie wielkie wrażenie. Pokaz siły i determinacji psów rasy Husky i Alaskan Malamut oraz ich właścicieli na kombinowanych pojazdach, przyczepkach i modyfikowanych rowerach był wyjątkowy. Okazało się, że jest to impreza cykliczna w tym miejscu, dlatego za rok na pewno odwiedzą ja ponownie.

Na starcie do wyścigu psich zaprzęgów © ketoketo

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

61.03 km

02:14 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:42.66 km/h

Temperatura:10.0

HR max:159 ( 87%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1292 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Poobiednie kręcenie

Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 79%
FZ - 20%
PZ - 1%
cad - 87

Kategoria Focus, 50-100 km

Dane wyjazdu:

80.05 km

02:50 h 28.25 km/h:

Maks. pr.:39.82 km/h

Temperatura:10.0

HR max:168 ( 92%)

HR avg:129 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1695 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Toruń

Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 09.11.2013 | Komentarze 0

Trasa: Bydgoszcz - Fordon - Strzyżawa - Czarnowo - Toporzysko - Zławieś Wielka -
Pędzewo - Górsk - Rozgarty - Przysiek - Toruń (powrót ta samą drogą)

HZ - 28%
FZ - 70%
PZ - 2%
cad - 86

Kategoria 50-100 km, Focus

Dane wyjazdu:

102.05 km

03:39 h 27.96 km/h:

Maks. pr.:47.22 km/h

Temperatura:9.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1832 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Nareszcie trochę dłużej

Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 6x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 81%
FZ - 16%
PZ - 3%
cad - 88

Miała być dalsza trasa po okolicy, ale poranny deszcz skutecznie mnie odstraszył i wyszło klasyczne pętelkowanie. Na trasie zimno, mokro i na koniec ciemno. Brrr.

Kategoria Focus, 100-150 km

Dane wyjazdu:

61.23 km

02:10 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:51.06 km/h

Temperatura:8.0

HR max:158 ( 86%)

HR avg:128 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1338 kcal

Rower:Focus Variado 2 - oddany w dobre ręce a właściwie nogi

Po pracy

Wtorek, 5 listopada 2013 · dodano: 05.11.2013 | Komentarze 1

Trasa: Bydgoszcz - Osielsko - Niwy - (Żołędowo - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Jarużyn) 2x pętla - Żołędowo - Niemcz - Bydgoszcz

HZ - 56%
FZ - 43%
PZ - 1%
cad - 89

Kategoria Focus, 50-100 km